Kaksi ja puoli tuntia salilla, puolet aerobista ja puolet lihaskuntoa. Lopulta minä olin vain maitohappoja, pohkeissa ja nilkoissa henkeäsalpaavan kivuliaita lihaskramppeja yhtäkkisestä rasituksesta - nyt jalkani ovat hellät, niitä särkee syvältä ja olo on yhtä aikaa sekä rekan alle jäänyt että parempi kuin aikoihin. Seisoin kaksikymmentä minuuttia jääkaapilla miettimässä, voinko sekoittaa maitorahkaani puoli purkkia ananasta, mietin ja mietin ja ahdistuin kunnes otin kaksi ruokalusikallista ja talletin loput jääkaappiin. Tuntuu vähän pahalta syödä, mutta tiedän, ettei kauneutta rakenneta ilman proteiinia. (Muttei kyllä kaloreillakaan?)